داشتن حیوانات خانگی وباغبانی تشویق سالمند برای فعالیت

داشتن حیوانات خانگی ممکن است افراد سالمند را تشویق به ورزش کردن کند.
نتایج جدیدترین تحقیقات نشان داده است که سالمندانی که صاحب سگ خانگی

هستند، بیشتر از سایرین پیاده روی می کنند. افراد سالمندی که صاحب سگ

خانگی هستند، بایستی روزانه سگشان را برای قدم زدن به بیرون از خانه برده

و این اقدام باعث جلوگیری از خانه نشینی و افزایش فعالیت فیزیکی افراد سالمند

می شود. افراد سالمندی که حیوان خانگی ندارند گاها فاقد اینگونه انگیزه ها

می باشند. همچنین در چندین پژوهش نشان داده شده است که سالمندانی که حیوان

خانگی دارند کمتر دچار افسردگی و یا سایر بیماریهای روانی ناشی از تنهایی

و گوشه نشینی می شوند. 
تهیه یک حیوان خانگی ؛مانند سگ؛ می تواند کمک شایانی به افزایش تحرک

جسمانی فرد سالمند نم…

​

سالمندان با مشغول بودن به بهترین شکل می توانند شاد باشند علاوه بر حیوان خانگی نگهداری از کودکان ما و یا باغبانی و گل کاری سبب می شود که هیجان در زندگی یک سالمند به وجود آید

اول و مهمتر از همه، باغبانی یک فرم عالی از ورزش است که شما را در حال حرکت است.

مطالعات نشان می دهد که حتی فعالیت های بدنی در افراد سالخورده می تواند به طور چشمگیری طول عمر خود را افزایش داده و همچنین کیفیت کلی زندگی را افزایش دهد. بهتر است که این کار را با فعالیتی که قبلا مانند باغبانی دوست دارید، انجام دهید؟

مزایای مثبت مربوط به باغبانی به عنوان یک شهروند ارشد نه تنها محدود به زندگی یک زندگی طولانی و پرطرفدار است. علاوه بر مزایای آشکار از سرگرم کننده و مالی هوشمند، باغبانی برای سالمندان به روش های مختلفی پرداخت می شود.