آیا اضطراب باعث افزایش فشار خون می شود؟
اضطراب گذرا باعث افزایش فشار خون نمی شود اما اگر شما هر روز سطوح بالای اضطراب
را تجربه می کنید، این عارضه می تواند باعث ابتلا به پرفشاری خون شود.
به طور کلی افرادی که تحت تاثیر استرس های مزمن قرار می گیرند و همچنین افرادی که
از نظر تیپ شخصیتی آسیب پذیر هستند و نمی توانند استرس ها را خیلی خوب مدیریت کنند
به افزایش فشار خون دچار می شوند.
متخصصان هشدار می دهند که زمان بروز اضطراب شما به عادات ناسالمی همچون استعمال
سیگار، مصرف الکل و … بیشتر روی می آورید و بی خواب تر از قبل می شوید. تمام این عوامل
شانس افزایش فشار خون را بالا می برند.
علاوه بر این، برخی از داروهای درمان اضطراب از جمله مهار کننده های سروتونین/نوراپی نفرین
خطر افزایشرا بالا می برند.
اگر در کنترل اضطراب خود مشکل دارید یا اگر اضطراب با فعالیت های روزانه شما تداخل دارد، برای
پیدا کردن یک درمان مناسب با پزشک یا متخصص بهداشت روانی صحبت کنید.
فشارخون بالا، قاتل خاموش اما قابل پیشگیری!!!
بیماری فشارخون بالا در افراد سالمند رایج است
تقریبا یک نفر از هر چهار نفر از فشارخون بالا رنج می برد. در سنین جوانی در مردان فشارخون بالا
شایعتر است ولی در سنین بالاتر در زنان بیشتر از مردان دیده می‌شود. با افزایش سن خطر ابتلا
به فشارخون بالا افزایش می‌یابد پس افراد سالمند باید بیشتر بفکر باشند.
هنگامی که فشار در افراد بالا می‌رود نارسایی قلبی افزایش پیدا خواهد کرد. همچنین در بروز
بیماری‌های دیگری همچون عروق شبکیه چشم، سکته مغزی و حمله قلبی مؤثر است. پس پیشگیری
از افزایش این بیماری بسیار مؤثرتر است تا درمان آن.
با در نظر گرفتن توصیه های بالا به میزان زیادی می توانید از بروز فشار خون بالا پیشگیری نمایید.
فراموش نکنید با افزایش سن باید بطور مرتب فشار خون خود را اندازه گیری کرده و از بالا رفتن آن جلوگیری کنید.
- ۹۸/۰۳/۲۳