چیزهای کوچک رنگی زیبا که می توانید بسازید

چیزهای کوچک رنگی زیبا که می توانید بسازید.

چیزهای کوچک رنگی زیبا که می توانید بسازید

چیزهای کوچک رنگی زیبا که می توانید بسازید.

چیزهای کوچک رنگی زیبا که می توانید بسازید:

نقاشی کردن یک هنر است که برای نگهداری وسایل و مدادهای رنگ آمیزی می توان چیزی هنرمندانه درست کرد

به راحتی می توان یک قوطی مربا را از داخل رنگ قرمز زد و بالای آن را با نخ کنفی تعدادی برگ سبز با مقوا وصل کنید تا ظاهری شبیه سیب قرمز داشته باشد.

برای تزیین روی میزها و کنار شمع های خانه ها و یا روی میز کارتان می توانید میوه های کاج را رنگ کنید ولی ایده ی بهتر و نوع آوری این است که لبه های میوه های کاج را رنگ کنید.


رنگی کردن بلوط ها نیز می تواند برای زیبا کردن میز هایتان به کار بیاید و یا چیدن روی میز در کنار شمع ها فضایی زیبا را به وجود می آورد.

استفاده از کمربند هایی که بدون استفاده هستند و یا استفاده از سگک آن ها

با استفاده از پارچه های  زیبا کمربندهای کوچک بسازید و از آن ها برای حلقه های دستمال رو میزی استفاده نمایید.

ساخت نشانگر کتاب

با استفاده از چوب بستنی و نمدها در رنگ های زیبا شکل مد نظر خودتان را برش داده و به چوب بستنی بچسبانید و از آن به عنوان نشانگر کتاب استفاده نمایید.

از این ایده می توانید استفاده نمایید و با استفاده از سیخ های چوبی نیز برای خودتان نشانگر کتاب بسازید.



این روز ها می توانید تنه های درخت برش خورده از تمامی نجاری ها تهیه کنید.

یه ایده جالب برای خودتان یا فرزندتان

می توانید دایره ی وسط این چوب ها را با رنگ های تخته سیله رنگ کنید و از آن برای نوشتن متن در اتاق یا آشپزخانه و یا برای دادن هدیه به دوستان کنار کادویشان هدیه دهید و برای بازی کودکان و نوشتن روی آن ها در اتاقشان قرار دهید.
برای زیبایی بیشتر بهتر است روی طاقچه چند دستمال زینتی و زیبا برای زیر میوه ها قرار دهید و سپس میوه ها را به همراه گلدان های زیبای گل و یا شاخه های برگ ها روی طاقچه قرار دهید.

از ایده های کدو تنبل برای قرار دادن در کنار خانه می توان به شکلی دیگر هم استفاده کرد.

چون کدو تنبل ماندگاری زیادی دارد و نشانه فصل پاییز است می توانید برای بهاری کردن این میوه ها از پارچه های رنگی استفاده نمایید و شکلی تازه به این میوه های زیبا بدهید،فقط کافی است که پارچه های رنگی را دور این کدو ها بپیچید و از زیبایی آن ها استفاده نمایید.

باقی مطالب وبلاگ را در وبلاگ اصلی هومینو می توانید مطالعه نمایید.
تجربه زندگی متفاوت با هومینو

۱۵۰ مطلب در ارديبهشت ۱۳۹۸ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

 

سرطان ریه زمانی رخ می دهد که سلول های ریه تغییر کرده و شروع به رشد بی رویه بکنند،

که حاصل آن تشکیل تومور، ضایعات یا ندول است. تشکیل تومور ریه ممکن است در هر جایی از

ریه ها شروع شود. تومور ریه می تواند سرطانی یا خوش خیم باشد. زمانی که تومور سرطانی ریه

شروع به رشد کرد، ممکن است سلول های سرطانی به نقاط دیگر منتشر شود.

این سلول ها ممکن است از طریق جریان خون یا مایعات دیگر بدن به نام لنف منتقل شود.

مایع لنفی در عروق لنفاوی جریان دارد که مایعات و مواد جمع آوری شده را به ایستگاه های جمع آوری

لنف به نام گره های لنفاوی منتقل می کند. گره های لنفاوی ارگان های لوبیا شکلی هستند که به

بدن در مبارزه با عفونت کمک می کنند. گره های لنفاوی در داخل ریه، قفسه سینه و

جاهای دیگر بدن وجود دارند. جریان طبیعی لنف از داخل ریه به بیرون و به مرکز قفسه سینه است،

و به همین دلیل سرطان ریه ابتدا به گره های لنفاوی وسط قفسه سینه منتشر می شود.

بافت سرطانی که از طریق عروق لنفاوی یا خون به گره های لنفاوی یا بافت های مجاور

منتقل می شود را متاستاز سرطان می نامند.

علائم و درمان سرطان ریه – نقش مراقبت تسکینی

مراقبت تسکینی یکی از خدمات مراقبت بهداشتی تخصصی است که برای افراد مبتلا به

بیماری جدی از قبیل سرطان ریه انجام می شود. مراقبت تسکینی روی تسکین علائم، درد و

استرس متمرکز است. هدف از مراقبت تسکینی بهبود کیفیت زندگی بیمار و خانواده وی تا

سر حد ممکن می باشد. مراقبت تسکینی در هر سنی و در هر مرحله ای از بیماری

قابل استفاده است و می توان همزمان با درمان معمول بیماری از خدمات مراقبت تسکینی نیز استفاده نمود.

مراقبت تسکینی توسط تیمی متشکل از پزشک، پرستار، مددکار اجتماعی و

سایر تخصص ها با توجه به بیماری و با مشارکت پزشک معالج انجام می شود.

زمانی که شیمی درمانی برای درمان سرطان ریه شروع می شود،

مراقبت تسکینی به درمان عوارض جانبی از قبیل تهوع، استفراغ، درد، خستگی، یبوست و

اسهال، افسردگی و بی خوابی می پردازد. اشعه درمانی سرطان ریه گاهی اوقات

غذا خوردن را برای بیمار سخت رکده، موجب درد و خستگی می شود.

تیم های مراقبت تسکینی برای درمان این علائم آموزش خاص دیده اند.

مراقبت تسکینی می تواند برای تسکین درد بعد از عمل مفید باشد.

همچنین می تواند به شیوه های متفاوتی از دارو درمانی تا ماساژ به کاهش اضطراب،

آرامبخشی بیماری بپردازد. تشخیص سرطان ریه موجب احساس اضطراب، ترس و افسردگی می شود.

سئوالات متعددی به ذهن بیمار می رسد و نسبت به وضعیت آینده خود نگران می شود.

اعضای تیم مراقبت تسکینی می توانند با استفاده از آموزش های خاص خود به بیمار کمک کنند

و حمایت لازم را از بیمار بعمل آورند. بیماران می توانند مسائل، ترس ها و نگرانی ها خود را

با تیم مراقبت تسکینی در میان بگذارند و از طریق گفتار، دارو، منابع و راهبردهای آرام سازی کمک دریافت کنند.

از آنجایی که ۸۵% موارد سرطان ریه ریشه در کشیدن سیگار دارد، بیماران اغلب

خودشان را بخاطر بیماری سرزنش می کنند و معتقدند که بیماری قابل اجتناب بوده است.

تیم مراقبت تسکینی به کاوش این احساسات پرداخته و بیمار را به پذیرش و

برخورد عاقلانه با مسئله هدایت می کنند.

تیم مراقبت تسکینی می تواند به بیمار و خانواده وی در برنامه ریزی برای آینده و گرفتن تصمیمات
درمانی کمک کند. مددکاران تیم مراقبت تسکینی به برنامه ریزی ترخیص و برآورده کردن
نیازهای بیمار و خانواده وی کمک می کنند. از آنجایی که مراقبت تسکینی
یک مراقبت خانواده محور است، مراقبت برای بیمار و تمامی اعضای خانواده ارائه می شود.
تیم مراقبت تسکینی از لحظه تشخیص سرطان ریه به بعد تلاش می کند که بیمار و
خانواده وی تا سر حد ممکن بیشترین کیفیت زندگی را داشته باشند.


  • هومینو هومینو
  • ۰
  • ۰

ورزش‌های توصیه شده برای فیزیوتراپی کمردرد

ورزش‌های توصیه شده برای فیزیوتراپی کمردرد

اگر کمر درد شما را بسیار اذیت می‌کند، باید بدانید که از انجام هر کاری که برای کمر شما مضر است

اجتناب کنید. اما شما می‌توانید با انجام یک سری تمرینات فیزیوتراپی کمردرد به کاهش دردهایی از

جمله کشش، سفتی و سوزش کمک کنید انجام دادن تمرینات ورزشی فیزیوتراپی به طور مرتب کمک

می‌کند تا قدرت کمر شما بازگردد و همچنین به شما کمک کند تا به تدریج به فعالیت‌های روزمره‌تان

بازگردید. در ادامه این مطلب هومینو،۵ ورزش توصیه شده برای فیزیوتراپی کمر درد برای شما گرد آورده شده است :

۱.کشش پایین به پاشنه


این ورزش فیزیوتراپی به شما کمک می‌کند تا ستون فقرات خود را به کشش و تحرک وادارید. چهار دست

و پا زانو بزنید. زانوهای خود را زیر ران‌های خود قرار دهید، سپس دستهای خود را زیر شانه‌های خود قرار دهید.

از قوز بیش از حد اجتناب کنید. گردن خود را کشیده ، شانه‌های خود را باز کنید و آرنج خود را قفل نکنید.

پایین تنه‌ی خود را به سمت پایین بکشید، منحنی طبیعی ستون فقراتتان را حفظ کنید. حالت کششی خود

را با یک نفس عمیق حفظ کنید. این کار را ۱۰-۸ بار تکرار کنید.

۲.رول زانو


این ورزش فیزیوتراپی کمردرد با کنترل و انعطاف پذیری لگن به قوی شدن کمر کمک می‌کند. برای شروع

ورزش رول زانو، روی تشک دراز بکشید. زانوهای خود را خم کنید و پای خود را روی کف بگذارید. زانوهای

خود را به سمت چپ بکشید و مورب در طول تنه خود کشش دهید. سپس آنها را به وسط برگردانید. زانوهای

خود را به سمت راست بکشید و دوباره به وسط برگردانید.

در تمامی مراحل شانه‌های خود را در تماس با تشک نگه دارید. این ورزش را ۵-۳ بار به هر طرف تکرار کنید.

۳.حرکات کششی کمر در فیزیوتراپی


یکی دیگر از تمرینات مناسب فیزیوتراپی کمردرد در منزل،انجام حرکات کششی کمر است . این ورزش

برای فعال کردن عضلات کششی در کمر است.در شروع روی شکم خود دراز بکشید. وزن خودتان را

روی آرنج خود قرار دهید و ستون فقرات خود را بلند کنید. شانه‌های خود را عقب و گردنتان را پایین نگه

دارید. از خم کردن گردن به عقب اجتناب کنید.

۱.همانطور که ستون فقرات خود را بلند می‌کنید، دست خود را به سمت بالا ببرید. شما باید در حالی که

به عقب قوس می‌یابید، کشش ملایمی را در شکم خود احساس کنید. به مدت ۵ تا ۱۰ ثانیه صبر کنید و

این حالت را نگه دارید. سپس به موقعیت شروع برگردید. حرکات کششی کمر در فیزیوتراپی در منزل را ۱۰-۸ بار تکرار کنید.

۴.تقویت شکم با تمرین فیزیوتراپی


این ورزش عضلات پشت ستون فقرات را تقویت می‌کند.

به پشت خود دراز بکشید. می‌توانید از یک کوسن کوچک و صاف زیر سر خود استفاده کنید. زانوهایتان را

خم کنید. پاهای خود را نود درجه نگه دارید و از هم جدا کنید. اندام فوقانی و چانه خود را به داخل ببرید.
به آرامی عضلات لگن و شکم خود را بالا ببرید. انقباض را به مدت ۵ تا ۱۰ نفس عمیق نگه دارید. سپس

به حالت اولیه برگردید.این تمرین فیزیوتراپی یعنی تقویت شکم را هر ۵ بار تکرار کنید.

۵.شیب دادن به لگن


این ورزش باعث تقویت عضلات شکمی می‌شود.

به پشت خود دراز بکشید. عضلات شکم‌تان را شل کنید. ناحیه شکم خود را بالا بکشید. شما باید

احساس کنید که پشت خود را به کف فشار می‌دهید و مفصل ران و لگن شما تکان می‌خورند. این

حالت را برای مدت ۶ ثانیه در حالی که نفس عمیق می‌کشید نگه دارید.

این ورزش را ۱۲-۸ بار تکرار کنید.

قبل از شروع ورزش ها و تمرینات فیزیوتراپی کمردرد حتما با یک فیزیوتراپ مشورت کنید و علاوه بر این

اگر در زمان انجام تمرینات احساس درد داشتید فورا انجام حرکات فیزیوتراپی را متوقف کنید.


  • هومینو هومینو
  • ۰
  • ۰

آنفلوانزا چیست؟

آنفلوانزا یک بیماری ویروسی است که اغلب بینی،حلق،نای،و ریه ها را گرفتار کرده و معمولا یک هفته

طول می کشد.همه گیری آنفلوانزا یک رویداد جهانی است که باعث ابتلای بسیااز مردم و افراد بسیاری

را نیز در معرض خطر بیماری و عوارض آن قرار می دهد.

علائم بیماری چیست؟

شروع بیماری به صورت حاد و ناگهانی همراه بوده و با همه یا تعدادی از علائم زیر همراه است:

  • تب بالای ۳۸ درجه سانتیگراد
  • بی حالی و بی اشتهایی
  • درد های عضلانی
  • احساس سرما و یا لرز واضح
  • سردرد،ضعف زیاد
  • سرفه بدون خلط
  • گلو درد،آبریزش از بینی
  • اسهال و استفراغ

علائم بیماری شدید چیست؟

  • طول کشیدن تب بیش از سه روز
  • خواب آلودگی شدید
  • تنگی نفس و تند نفس کشیدن
  • درد در قفسه سینه
  • تغییر رنگ خلط یا خونی شدن آن
  • بهبود علائم سرما خوردگی و بازگشت مجدد تب
  • استفراغ شدید و مداوم

روش انتقال بیماری چگونه است؟

ویروس از طریق قطرات تنفسی از شخص بیمار به شخص سالم منتقل می شود این قطرات توسط فرد

بیمار با سرفه و عطسه خارج می شود و ۲ تا ۸ ساعت بر روی سطوح مختلف فعال باقی می ماند،لذا

می تواند از طریق دست،دستمال آلوده و سطوح آلوده به قطرات به راحتی منتقل شود .فرد مبتلا به

بیماری از یک روز قبل از پیدایش علائم تا یک روز پس از قطع تب(بدون مصرف دارو)برای دیگران آلوده کننده است.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به انواع شدید بیماری هستند؟

  • اطفال زیر ۵ سال و خصوصا زیر ۲ سال
  • خانم های باردار
  • افراد بالای ۶۵ سال
  • افراد مبتلا به بیماری های مزمن قلبی،ریوی،کبدی،و کلیوی
  • بیماران دیابتی
  • افراد مبتلا به نقص ایمنی مادرزادی و یا اکتسابی(ایدز)

درمان

بسته به نوع و پیشرفت بیماری،پزشک درمانهای مختلفی را تجهیز می کند.مسکن و تب بر باید به صورت

منظم و تحت نظر پزشک مصرف شود.از مصرف آسپیرین به عنوان مسکن به ویزه در کودکان جداً پرهیز شود.

تا چه زمانی باید بیمار استراحت کند؟

بیمار در صورت بهبودی کامل باید حداقل تا یک روز پس از قطع کامل تب،بدون استفاده از تب بر استراحت نماید

چگونه از بیماری پیشگیری کنیم؟

  • دست های خود را چندین بار در روز بشوئید.
  • به جز در موارد ضروری هیچیک از اجزا صورت خود را لمس نکنید.
  • دو بار در روز با آب نمک ولرم قرقره نمایید.
  • بینی خود را نیز حداقل یک بار در روز با آب نمک شستشو نمایید.
  • مصونیت خود را از طریق مصرف غذا ها و میوه های حاوی ویتامین افزایش دهید.
  • هرچه می توانید مایعات گرم بنوشید.


  • هومینو هومینو
  • ۰
  • ۰

نظافت منزل

     کابینت ها

    در طول زمان جرم زیادی روی کابینت های آشپزخانه می نشیند. مخصوصا اگر کابینت های

    شما تیره باشد (مثلا با بافت چوب قهوه ای سوخته) ممکن است این جرم ها را به

    سادگی مشاهده نکنید. اگر خیلی اهل استفاده از هود آشپزخانه نباشید این مسئله خیلی

    هم جدی تر خودش را نشان می دهد. برای نظافت کابینت ها از مواد شوینده الکل دار و

    وایتکس هم استفاده نکنید. دستمال نمدار کفایت می کند.

    پنجره ها

    در خانه تکانی نوروزی به داخل پنجره ها اکتفا نکنید و حتما با حفظ نکات ایمنی سراغ

    بیرون پنجره ها هم بروید. اما چه نکنته ی حرفه ای و ویژه ای داریم

    (از آن ها که با گفتنش به بقیه خودی نشان بدهید!).

    پنجره ها رو در روزهای ابری بشویید تا قبل از خشک و لکه شدن مواد شوینده،

    فرصت کنید همه را از روی شیشه ها پاک کنید.

     سینک ظرفشویی

    فایده ی سینک ظرفشویی اگر براق و تمیز نباشد چیست؟ برای براق کردن سینک ظرفشویی

    پیشنهاد می کنیم از اسپری شیرآلات و سینک کمی روی آن بپاشید و خوب تمیزش کنید.

    زیاده نریزید که سینک را کثیف می کند. پیشنهاد می کنیم ماهی یکی دوبار این کار را تکرار کنید.

    اپن آشپزخانه

    اولین کاری که بعد از نصب اپن از جنس سنگ و MDF باید انجام دهید این است که مطمئن شوید

    خوب عایق شده. نشانه اش چیست؟ کمی آب روی آن بریزید، باید به سادگی روی اپن لیز بخورد

    و از لبه ها چکه کند. اگر هم مشکلی مشاهده کردید، سالی یکبار عایقش کنید.

     ماشین ظرفشویی

    اگر می خواهید ماشین ظرفشویی شما از پس لکه های جان سخت مواد غذایی بر بیاید،

    باید کمی به خودش هم رسیدگی کنید (منظورم این است که کمی احساس داشته باشید! 😢).

    ماهی یکبار غذاهای جمع شده ته ماشین ظرفشویی را جمع کنید و اگر دسترسی دارید

    با پاک کننده ویژه ماشین ظرفشویی صفایی به آن بدهید.

     یخچال

    از زیر کار در نروید (یا بهتر بگویم نگذارید همسرتان یا آن وروجک های گریزپا از زیر کار در بروند!).

    باید داخل و بیرون یخچال و فریزر مثل روز اولش شود. اول قفسه ها را دربیاورید و

    با آب صابون گرم خوب بشویید. بعدش هم قبل برگرداندن قفسه ها، هر جا جدا کردنی نیست

    با اسفنج و اسپری خوب پاک کنید و لکه گیری کنید.

     ظروف نقره

    اگر در شرایط فعلی هنوز انقدر خوشبخت هستید که ظروف و قاشق چنگال نقره دارید (اشتباه نکنید، ما هم از خوشبختی شما خوشحالیم) می توانید از یک مسواک لطیف و وازلین برای تمیز کردن نقره استفاده کنید. اگر هم مدت زیادی از نقره جات خود استفاده نمی کنید، آن ها را در یک پارچه لطیف بپیچید که سیاه نشوند.

     پارکت

    اگر هر هفته یک بار پارکت چوبی خانه را جارو می زنید، خیلی ساده این کار را نکنید. جارو به تدریج چوب پارکت را خط و خش می اندازد. سعی کنید یک اسپری ویژه پارکت پچیدا کنید و ماهی یکبار از آن استفاده کنید. در طول ماه هم فقط هر جا کثیف یا لکه شد همانجا را با اسپری پارکت تمیز کنید. زیر گلدان ها ظرف بگذارید که پارکت نم نکشد و زیر مبل هم محافظ بگذارید که پارکت خط و خش نیفتد.

    فرش های گرانبها

    اگر فرشی گرانبها دارید که پاخور زیادی ندارد لازم نیست مرتب آن را به دست شوینده ها بسپارید. درواقع هر ۵ سال هم برای چنین کاری کافی است. اگر هم لکه ای از نوشابه پرتغالی، قهوه، شراب قرمز (استغفرالله، بالاخره اشتباه می کنند بعضی ها ما وظیفه داریم بگوییم) یا هر گونه دانه رنگی دیگر روی فرش یا قالی ریخت، با سرعت خیلی زیاد با آب گازدار یا مقدار کمی خمیردندان پاک کنید.


  • هومینو هومینو
  • ۰
  • ۰

نصب توری مرغی پاسیو

برای جلوگیری از ورود پرندگان روش بستن دیواره پاسیو بدون داربست و با طناب انجام میشود

بستن دیواره پاسیو:

برای بستن پاسیو و پوشاندن حیاط خلوت از توری مرغی فلزی استفاده میشود

اول از همه برای شروع کار باید توری مرغی ها را بوسیله سیم های مفتولی گالوانیزه بهم

ببافیم لازم به ذکر است که نوع توری مرغی باید فلزی باشد ,زیرا بر اثر تابش نور خورشید

اگر توری پلاستیکی باشدخراب و شکننده میشود.

نوع بافت توری مرغی حیاط خلوت:

نوع بافت توری مرغی حتما باید از نوع بافت کارخانه ای باشد

یعنی باید بافت آن بهم تابانده شود تا موقع نصب بافت جدا نشود و باز نشود

زیرا روزنه ای اگر ایجاد شود پرنده در آن نفوذ کرده و انگار کاری انجام نشده است.

روش بافت توری مرغی ها بدین صورت است که در ابتدا توریهای مرغی را در

کنار هم میگذاریم و به اندازه ۲ سانتی متر

بر روی هم قرار میدهیم و سیم مفتول را از لا به لای آن رد میکنیم.

سیم استفاده شده برای بافت توری مرغی باید ضد زنگ و گالوانیزه باشد

تا از زنگ زدن آن جلوگیری و از خرابی آن پیشگیری کنیم.

روش اجرا و نصب توری مرغی برای بستن دیواره پاسیو:

بعد از بافتن توری ها نوبت به نصب آنها روی دیواره پاسیو و نمای پاسیو و حیاط خلوت میباشد

بدین صورت که اصل کار تازه شروع میشود ,یعنی بعد از بافتن دومین کار مهم نصب توری میباشد.

کار نصب توری مرغی و پوشاندن پاسیو بوسیله پیچ و رولپلاک و واشر انجام میشود

یعنی ابتدا توری مرغی یکتکه به پایین آویزان میکنیم و بعد بوسیله دریل سوراخکاری و در انتهای کار پیچ رولپلاک میشود

فاصله زدن پیچ برای توری معمولا هر ۳۰ سانتی متر یک عدد میباشد.

نوع توری مرغی برای پوشاندن پاسیو:

انواع مختلفی توری در بازار به فروش میرسد

اول از هم باید توری خریداری شود که گالوانیزه باشد تا زنگ نزند

دوم اینکه این توری ها باید سوراخهای کوچکی داشته باشد تا مانع از ورود پرندگان شوند

سوم اینکه باید انعطاف خوبی داشته باشند تا بر روی نما ظاهری خوب پیدا کند.


  • هومینو هومینو
  • ۰
  • ۰

اثرات ترکیبات آفت‌کش

سموم آفت‌کش از نظر بیولوژیکی، موادی فعال هستند و این قابلیت را دارند

که برای موجودات غیرهدف نیز مضر باشند. اثرات سموم شیمیایی نه فقط در

زمان مصرف، بلکه بعد از استفاده از آن‌ها نیز حائز اهمیت فراوان است.

به طوری‌که بعضی سموم می‌توانند در محل یا اندام‌های خاصی از بدن موجودات زنده

تجمع یابند و تدریجاً به غلظت آن‌ها افزوده شود.

این پدیده نه فقط برای انسان، بلکه برای کلیه‌ی موجودات زنده مضر خواهد بود.

از طرفی تمرکز سموم شمیایی در طبیعت می‌تواند یک جایگزینی خطرناک را در اکوسیستم‌ها سبب شود.

در چنین حالتی نه تنها کنترل آفات موثر نیست، بلکه از طریق به هم زدن تعادل اکولوژیک می‌تواند

باعث ظهور آفات ثانوی گردد. آفات ثانوی جانورانی هستند که جمعیت آن‌ها در شرایط عادی

تحت کنترل عوامل مختلف، خصوصاً دشمنان طبیعی و نیز غالبیت جمعیت آفات درجه‌ی یک اندک می‌باشد.

لذا خسارت ناشی از آن‌ها نیز کم است. اما با به هم خوردن تعادل، این عوامل کنترل کننده از بین رفته و

آفات ثانوی طغیان می‌کنند.

به طور کلی تأثیر ترکیبات شیمیایی در طبیعت را می‌توان به دو صورت مستقیم و

غیرمستقیم مورد بررسی قرار داد.

اثرات مستقیم ترکیبات آفت‌کش در اکوسیستم‌های طبیعی

اثرات مستقیم سموم شیمایی عموماً ناشی از میزان سمیت و نیز دوام و پایداری آن‌ها در

محیط‌های بیولوژیکی می‌باشد.

کاربرد سموم شیمیایی وسیع‌الطیف نظیر اکثر سموم فسفره و خصوصاً سموم کلره برای مبارزه

با آفات گیاهی و ناقلان عوامل بیماری‌زا به همان مقیاسی که باعث کنترل آفات می‌شود،

سبب آسیب دیدن جمعیت حشرات مفید (انگل‌ها، شکارچیان، گرده افشانان) و نیز صدمه دیدن

جانوران مفید دیگر در محیط‌های آبی و خشکی می‌گردد.

با از بین رفتن این موجودات، تعادل اکوسیستم به هم خورده و نتیجتاً شاهد وقایع غیر منتظره‌ای

نظیر طغیان آفات ثانوی، از بین رفتن گونه‌های جانوری و یا گیاهی، از بین رفتن منابع غذایی

آبی و خاکی و در نهایت کاهش محصولات کشاورزی خواهیم بود.

ضدعفونی بذور گیاهان توسط قارچ‌کش‌ها و حشره‌کش‌ها با این‌که یکی

از بی‌خطرترین طرق کاربرد سموم شیمیایی است، اما خود عامل مهمی

در مرگ و میر پرندگان به طور وسیع می‌باشد. به همین صورت کاربرد

سموم قارچ‌کش مسی در باغات میوه علیه بیماری‌های گیاهی، سبب از

بین رفتن ارگانیزم‌های خاک‌زی شده و در نتیجه شاخ و برگ تجزیه نشده‌ی

درختان تجمع می‌یابد و از حاصلخیزی خاک نیز به میزان زیادی کاسته می‌شود.

تأثیر سموم شیمیایی بر مزارع برنج شمال کشور

 

تجمعی ترکیبات مسی و نظایر آن در خاک احتمالاً باعث برهم زدن روابط همزیستی میکروارگانیزم‌ها

با گیاهان شده و لذا موجب ضعف گیاهان، حمله‌ی آفات ثانوی و کاهش بیش از انتظار محصول خواهد شد.

طغیان آفاتی نظیر کنه‌ها نمونه‌ی بارزی از اثرات غیرمستقیم سموم شیمیایی در تعادل اکولوژیک طبیعت است.

کاربرد سموم وسیع‌الطیف و پردوام علاوه بر از بین بردن کنه‌ی آفت، کنه‌های شکارگر و

حشرات کنه‌خوار، سایر دشمنان طبیعی کنه‌ها را نیز نابود کرده و خصوصاً در این مورد

باعث طغیان ناگهانی کنه‌های نباتی می‌شود. لذا در کاربرد سموم شیمیایی باید به این نکات

توجه نمود و حتی‌الامکان از اثرات جانبی سموم اجتناب کرد. کاربرد سموم انتخابی و یا کاربرد سموم

به صورت انتخابی در برنامه‌های مدیریت تلفیقی آفات که همراه با تمهیدات دقیق و ویژه‌ای است،

گام موثری در این رابطه محسوب می‌شود.

اثرات غیرمستقیم ترکیبات سموم شیمیایی در طبیعت

این گروه از آسیب‌ها به دوام بیش از حد سموم و نیز قابلیت تجمع آن‌ها در منابع زیستی و بافت‌های بدن موجودات زنده باز می‌گردد.

این مسئله در مورد سموم نسبتاً کم‌دوام فسفره و کاربامات چندان قابل توجه نیست (نه اینکه هیچ اهمیتی نداشته باشد). اما در مورد سموم پردوام کلره بویژه د.د.ت بسیار حائز اهمیت است.

در مورد زیان‌های غیرمستقیم، اثرات مزمن و تجمعی سموم در درجه‌ی اول اهمیت قرار دارند.

مسمومیت مزمن عبارت است از بروز اثرات سمی یک ترکیب شیمیایی بعد از گذشت زمان

نسبتاً طولانی و با شدت کم‌تر، در صورتی‌که تماس و دریافت سم به تدریج صورت گرفته باشد.



  • هومینو هومینو
  • ۰
  • ۰

هیچ‌کس قادر به پیش‌بینی دقیق زمان شروع فرایند زایمان نیست. تاریخی که پزشک

به شما می‌دهد تقریبی است و گاهی ممکن است درد زایمان حتی حدود سه هفته پیش

از این تاریخ یا دو هفته پس از آن شروع شود که مسئله‌ای طبیعی است.

نشانه‌های زیر به شما خواهد گفت که زایمان شما نزدیک است:

پایین آمدن برآمدگی شکم و احساس سبکتر شدن:

این اتفاق به دنبال پایین ‌آمدن سر جنین و آماده شدن بدن برای زایمان رخ می‌دهد. 

شکم شما ممکن است پایین‌تر از قبل به نظر برسد و تنفس راحت‌تری داشته باشید،

زیرا وزن جنین دیگر به ریه‌های شما فشار نمی‌آورد. ضمناً ممکن است به خاطر فشار آوردن

جنین روی مثانۀ شما، دچار تکرر ادرار شوید. این نشانه‌ها در اولین زایمان مادر ممکن است

چند هفته و در زایمان‌های بعدی، چند روز یا چند ساعت پیش از شروع زایمان بروز کند.

خروج ترشحات صورتی رنگ آغشته به خون از رحم: 

خروج ترشح صورتی رنگ آمیخته به خون از دهانۀ رحم که همان مخاط مسدودکنندۀ رحم یا

پلاگ موکوس است و تا این زمان دهانۀ رحم را بسته و از عفونت در امان نگاه داشته بود،

ممکن است روزها قبل از درد زایمان یا همزمان با شروع آن مشاهده شود.

پارگی کیسۀ آب: 

پاره شدن کیسۀ آب، باعث ترشح یا جاری شدن مایع از واژن می‌شود. 

پارگی کیسۀ آب ممکن استساعت‌ها پیش از شروع درد زایمان یا همزمان با آن اتفاق بیفتد.

اغلب زنان طی ۲۴ ساعت پس از شروع درد زایمان، نوزاد خود را به دنیا می‌‏آورند.

اگر زایمان طی این بازۀ زمانی به صورت طبیعی رخ ندهد، ممکن است پزشک با

روش القای زایماننوزاد را به دنیا آورد تا هم از بروز عفونت و هم

از عوارض زایمان برای نوزاد پیشگیری کند.

انقباضات رحمی: با وجود اینکه انقباض ماهیچه‌های رحم به صورت متناوب و

نامنظم با نزدیک شدن به زمان زایمان مسئله‌ای عادی است، معمولاً انقباضاتی که

فاصلۀ کوتاهی از هم دارد و منظم هستند، نشانگر شروع شدن درد زایمان است.

اسهال: اسهال مکرر ممکن است نشانۀ نزدیک شدن به زمان زایمان باشد.

مراحل زایمان طبیعی

روند زایمان طبیعی را معمولاً به سه مرحله تقسیم می‌کنند. این مراحل شامل موارد زیر است:

مرحلۀ اول: این مرحله خود شامل سه فاز است: نهفته، فعال و انتقالی.

  • فاز نهفته: طولانی‌ترین فاز زایمان است و شدت آن از بقیه کمتر است.
  • در این فاز، تعداد انقباضات افزایش می‌یابد و به باز شدن دهانۀ رحم کمک می‌کند.
  • این فاز زیاد آزاردهنده نیست و طی آن دهانۀ رحم باز و نازک می‌شود. اگر انقباضات رحمی
  • شما منظم باشد، معمولاً میزان باز شدن دهانۀ رحم به طور منظم چک می‌شود.
  • فاز فعال: باز و نازک شدن دهانۀ رحم با سرعت بیشتری ادامه می‌یابد و ممکن است
  • با هر انقباض، در ناحیۀ کمر و شکم احساس درد شدید یا فشار کنید. ضمناً ممکن است احساس
  • فشار در ناحیۀ مقعد داشته باشید که باید به اصطلاح زور بزنید، اما پزشک به شما خواهد گفت
  • که تا باز شدن کامل دهانۀ رحم برای این کار صبر کنید.
  • فاز انتقال: دهانۀ رحم به طور کامل و به اندازۀ ۱۰ سانتی‌متر باز می‌شود.
  • انقباضات رحمی با شدت، درد و در نوبت‌های بیشتری؛ هر سه تا چهار
  • دقیقه و به مدت ۶۰ تا ۹۰ ثانیه بروز می‌کند.

مرحلۀ دوم: این مرحله با باز شدن کامل دهانۀ رحم شروع می‌شود و

با خروج جنین پایان می‌یابد. در این مرحله، نقش شما تأثیر زیادی در پیشرفت زایمان دارد و

پزشک از شما می‌خواهد که زور بزنید. فشار ناشی از زور زدن و انقباضات رحمی و زور زدن شما،

نوزاد را در کانال زایمان به سمت پایین پیش می‌برد. نرمی و انعطاف استخوان‌های جمجمه و

فواصل بین این استخوان‌ها، به عبور سر کودک از کانال زایمان کمک می‌کند و در نهایت سر نوزاد

از ناحیۀ تناسلی مادر مشاهده و خارج می‌شود.

 به محض خروج سر، پزشک با عمل مکش یا ساکشن، مایع آمنیوتیک، خون و مخاط رحم را از بینی و دهان نوزاد خارج می‌کند.
 پس از سر، شانه‌ها و سپس سایر قسمت‌های بدن از واژن خارج می‌شود.
در تمام این مراحل شما باید به زور زدن خود ادامه دهید. فراموش نکنید که فشار شما با انقباضات رحمی
همزمان، تأثیر بیشتری دارد و همچنین یادتان باشد که در فواصل دردهای زایمانی نفس‌های عمیق بکشید
تا توان بیشتری برای ادامۀ زایمان داشته باشید.
مرحلۀ سوم: پس از تولد نوزاد، شما وارد مرحلۀ آخر زایمان می‌شوید. در این مرحله،
جفت که وظیفۀ تغذیه و اکسیژن‌رسانی به جنین را بر عهده داشت، از دیوارۀ رحم جدا و
از واژن خارج می‌شود. این مرحله ممکن است بین پنج تا ۳۰ دقیقه طول بکشد.
زایمان هر زن با دیگری متفاوت است و زمانی که در هر مرحلۀ زایمان صرف می‌شود نیز متفاوت است.
اگر این اولین فرزند شماست، معمولاً از زمان شروع درد زایمان تا پایان آن حدود ۱۲ تا ۱۴ ساعت طول می‌کشد؛
این زمان معمولاً در زایمان‌های بعدی کوتاه‌تر خواهد شد.


  • هومینو هومینو
  • ۰
  • ۰

اشعه ایکس چیست؟

اشعه ایکس که به توسط ویلهلم رونتگن آلمانی کشف شد جزو دسته ای از امواج است

که به آنها امواج الکترومغناطیسی Electromagnetic waves میگویند.

امواج رادیویی، امواج تلویزیونی، امواج رادار، نور مرئی، امواج مادون قرمز، امواج فوق بنفش، امواج ایکس

و امواج گاما همگی یک خاصیت مشترک دارند و آن اینست که همگی آنها امواج الکترومغناطیسی هستند.

تنها تفاوت آنها طول موج یا فرکانس آنها است. تفاوت در طول موج این امواج موجب تغییر در توانایی آنها در

نفوذ به درون اجسام میشود. به اشعه ایکس اشعه رونتگن هم میگویند.
امواج ایکس و گاما با طول موج بسیار پایین و قدرت بالایی که دارند میتوانند به درون اجسام نفوذ کنند.

پس با اینکه نور مرئی نمیتواند از درون بدن انسان عبور کند ولی امواج ایکس میتواند.

همانطور که نور مرئی از شیشه عبور میکند اشعه ایکس هم از بدن عبور میکند.

با این حال همانطور که بعضی شیشه ها کاملا شفاف هستند و بعضی دیگر کدر یا مات اند

بعضی بافت های بدن به امواج ایکس اجازه میدهند تا به راحتی از آنها عبور کند

مثل پوست یا عضلات. در عوض بعضی بافت های بدن مانند استخوان به راحتی اجازه عبور

اشعه ایکس را نمیدهند.
وقتی به قسمتی از بدن اشعه ایکس میتابانیم این اشعه از پوست و عضلات عبور میکند

ولی استخوان ها مانع از عبور آن شده و راه آنرا سد میکنند. در روش رادیوگرافی ساده از

یک ورقه یا صفحه پلاستیک خاص هم استفاده میکنند که به آن فیلم هم میگویند.

این صفحه به اشعه ایکس حساس است. اگر اشعه ایکس به قسمت هایی از این صفحه برخورد

کند تغییراتی در آن میدهد که بعد از ظهور و ثبوت فیلم، آن قسمت سیاه رنگ دیده میشود و

اگر به قسمت هایی از این فیلم اشعه ایکس نتابد بعد از ظهر شدن به رنگ سفید دیده میشود.

 معمول ترین روش های عکس برداری رنگی که در ارتوپدی از آنها استفاده میشود عبارتند از:
–  
آنژیوگرافی
–  ونوگرافی
–  میلوگرافی
  آرتروگرافی

انواع عکس برداری رنگی که در ارتوپدی استفاده می شود چیست؟


معمول ترین روش های عکس برداری رنگی که در ارتوپدی از آنها استفاده میشود عکس برداری

از شریان، ورید، مفصل و کانال نخاعی است که در زیر در مورد آنها بحث خواهد شد.

آنژیوگرافی Angiography

در این روش ابتدا ماده خاصی به درون شریانی که قصد تصویربرداری از آنرا داریم تزریق میکنیم.

این ماده مانع از عبور اشعه ایکس شده و در واقع موجب میشود خون هم مانع عبور اشعه شده و

در نتیجه سایه شریان حاوی خون بر روی فیلم دیده شود. از این روش برای دیدن شریان های

آسیب دیده اندام استفاده میشود.

از آنژیوگرافی میتوان برای مشاهده پارگی شریان ها، انسداد آنها، گشاد شدن غیر طبیعی

آنها و دیگر مشکلات مربوط به شریان ها استفاده کرد.

ونوگرافی Venography

در ونوگرافی ابتدا ماده خاصی به درون ورید یا سیاهرگی که قصد تصویربرداری از آنرا داریم تزریق میکنیم.

این ماده مانع از عبور اشعه ایکس شده و در واقع موجب میشود خون هم مانع عبور اشعه شده و

در نتیجه سایه ورید حاوی خون مانند استخوان بر روی فیلم دیده شود.

از این روش برای تشخیص لخته شدن خون در وریدهای عمقی استفاده میشود.
استفاده از این روش امروزه تقریبا جای خود را به سونوگرافی داپلر Doppler sonography داده است.

میلوگرافی Myelography

در این روش ابتدا ماده خاصی به درون کانال نخاعی تزریق میکنیم.

این ماده مانع از عبور اشعه ایکس شده و در واقع موجب میشود فضای اطراف نخاع هم مانع عبور

اشعه شده و در نتیجه سایه نخاع و ریشه های عصبی بر روی فیلم دیده شود.

از این روش برای تشخیص فشار دیسک بر نخاع و ریشه های عصبی استفاده میشود.

البته استفاده از این روش امروزه تقریبا جای خود را به ام آر آی داده است.

در این روش ابتدا ماده خاصی را به همراه هوا به درون مفصل ( معمولا زانو و یا شانه) تزریق میکنیم.

این ماده مانع از عبور اشعه ایکس شده و در واقع موجب میشود فضای داخل مفصل هم مانع عبور

اشعه شده و در نتیجه سایه منیسک در زانو و یا تاندون روتاتور کاف در شانه بر روی فیلم دیده شود.

از این روش برای تشخیص آسیب های منیسک و رباط های صلیبی در زانو و پارگی های روتاتور کاف

در شانه استفاده میشود. البته استفاده از این روش امروزه تقریبا جای خود را به ام آر آی داده است.



  • هومینو هومینو
  • ۰
  • ۰

عوض کردن پانسمان

بعد از عمل جراحی معمولا از یک بانداژ استریل استفاده میکنند تا روی زخم را بپوشانند ،

آن را از باکتری ها و جذب مایعات حفظ کنند و آن را خشک نگه دارند.

در بعضی مواقع ، پزشک شما را مجبور میکند تا پانسمان خود را باز کنید ،

تا زخم شما هوا بخورد. از حمام رفتن , حداقل برای ۲ تا ۳ روز بعد از جراحی پرهیز کنید,

شنا نکنید. تا زمانی که پزشک معالج شما حمام رفتن را جایز دانست , دوش بگیرید یا

داخل یک وان آب گرم بخوابید.

پانسمان زخم خود را روزانه و یا به مقداری که پزشک شما برای تان لازم دیده است عوض کنید.

از پزشک خود بپرسید که چه زمانی میتوانید محدوده ی زخم را تمیز کنید؟

از استفاده از صابون های عطری , ژل های حمام , الکل , ید یا آب اکسیژنه برای تمیز کردن

محدوده ی زخم خود خودداری کنید.

این مراحل را برای تمیز کردن و پانسمان کردن زخم خود طی کنید

۱٫پانسمان خود را بردارید

– جواهرات خود را قبل از عوض کردن پانسمان و تمیز کردن زخم در بیاورید

– دست های خود را به مدت ۱۵-۳۰ ثانیه با آب و صابون بشویید

– دست های خود را به خوبی بشویید و آن ها را با حوله ی تمیز خشک کنید

– چسب پانسمان خود را شل کنید

– از یک دستکش جراحی برای جدا کردن پانسمان خود استفاده کنید .

پس از جدا کردن پانسمان , دستکش و پانسمان را داخل یک کیسه ی پلاستیکی بیاندازید

– دوباره دست های خود را بشویید

۲٫ زخم را تمیز کنید 

 گاز استریل یا پانسمان را در یک ترکیب نمکی یا آب صابونی بخیسانید

– با گاز مرطوب , به آرامی زخم خود را تمیز و ضدعفونی کنید و خون خشک شده و

ترشح اطراف زخم را با آن تمیز کنید.

– دست های خود را به خوبی بشویید و زخم خشک شده را با یک حوله ی تمیز به آرامی تمیز کنید.

۳٫ پانسمان جدید را روی زخم بگذارید

– اگر پزشک برای شما یک پماد آنتیوبیوتیک را تجویز کرده است ، از آن را دقیقا به شکلی که

توضیح داده شده به کار ببرید. این کار میتواند باعث جلوگیری از عفونت زخم شود و از بزرگ اندازه ی زخم

که به وسیله ی تشکیل پوست روی زخم بزرگ بکاهد

– پانسمان جدید را روی زخم قرار دهید

– دست های خود را دوباره بشویید

– پانسمان قدیمی را دوبار بسته بندی کنید و در سطل زباله بیندازید

– به صورت جداگانه هر گونه لکه ی خشک شده اطراف زخم را بشویید.

اگر لازم به استفاده از بتادین بود از پزشک خود بپرسید

مراقب بروز نشانه های عفونت و دیگر مسائل حاد باشید

به زخم خود زیاد نگاه کنید تا ببینید که چگونه بسته میشود. این کار را هر بار که پانسمان خود را عوض میکنید و یا هر مقدار باری که پزشک تان پیشنهاد کرده است انجام دهید.

حتی با وجود بهترین مراقبت ها از زخم ، ممکن است مسائل حاد پیش بیاید. بعضی مواقع ممکن است زخم به درستی بسته نشود. برای مثال گوشه های زخم ممکن است جدا

شوند یا اگر بین پانسمان و پوست بدن اصطحکاک ایجاد شود ممکن است تاول بزنید. همچنین ممکن است عفونت گسترش پیدا کند. پس در صورت بروز هر کدام از این مسائل سریعا

، برای معاینه به پزشک خود مراجعه کنید یا با او تماس بگیرید.

نشانه های عفونت زخم

-بروز درد ناگهانی و فزاینده که با دارو بهتر نمی شود.

-افزایش میزان قرمزی ، گرما و ورم پوست

-ترشح چرک ، خون و مایعات دیگر از محل زخم

-بروز جوش ها و تاول های سفید اطراف زخم

-درجه ی تب بالای ۱۰۰ فارنهایت

-تب و لرز

این موارد میتواند خطر ابتلا به عفونت و مسائل حاد دیگر را در شما بالا ببرد

دیابت

-سیگار کشیدن

-بی تحرکی

-مشکلات دستگاه ایمنی بدن

-سوء تغذیه



  • هومینو هومینو
  • ۰
  • ۰

مراقبت از سالمند به قدری مهم است که امروز در کشور ما به فکر ایجاد یک رشته دانشگاهی

جدید تحت عنوان مراقبتسلامت برای حمایت از سالمندان ، در صف گرفتن مجوز های لازم می باشد .
مراقبت از سالمند با نگهداری و پرستاری از سالمند تفاوت هایی دارد که به آن اشاره می کنیم .
خدمات مراقبت از سالمندان شامل تمام موارد پرستاری از سالمندان می باشد بجز خدمات پزشکی که
منحصرا توسط پرستار آموزش دیده است می باشد که در این مدل مراقب سالمند می تواند یک بهیار تجربی
باشد و عملیات تزریق دارو را هم انجام دهد .
مراقب سالمند یک رتبه بالاتر از نگهدار سالمند بوده که دارای تجربه و توانایی های بیشتری جهت مراقبت می باشد.
مراقبت از سالمند یک کار دائمی است و شاید گاهی از عهده فرزندان او هم خارج باشد .
هیچوقت نباید به مراقبت از سالمندبه عنوان یک شغل نگاه کنیم ، مراقبت از سالمند شغل نیست
عشق است. همانگونه که سالمند عزیز با عشق فرزندان خود را بزرگ کرده حالا لایق عشق ورزیدن می باشد .
با توجه به نیاز ها های هر سنی ، سالمندان نیز نیاز های خاص خود هستند که شامل
نیازهای عاطفی ، معیشتی و … می باشند که نیرو های آموزش دیده و با تجربه  باید توانایی برطرف کردن این نیاز ها را داشته باشند .

ویژگی‌های مراقب سالمند

اولین نکته ای که در انتخاب مراقب سالمند در نظر گرفته می شود این است که مراقب این کار
را از روی اجبار انتخاب نکرده باشد و به این کار با علاقه و میل درونی نگاه کند .
اگر مراقبی روحیه ی خوب و نگرش مثبتی نسبت به این موضوع نداشته باشد افسرده خواهد شد و
این افسردگی را به سالمند  انتقال می دهد و باعث رنجش او نیز می شود.مراقب سالمند باید اصول مراقبت
را از پیش فرا گرفته باشد تا بتواند بدخلقی ها و بی خوابی های او را تحمل کند و با کلامی دلنشین عاملی
در به وجود آمدن آرامش در سالمند خود باشد.
مراقب سالمند می تواند یک فرد با تجربه یا یک بهیار یا کمک بهیار تجربی باشد که توانایی این را دارد
نیاز های سالمند را که در زیر به آن ها اشاره شده است برطرف کند ؛

امنیت

امنیت روانی افراد سالمند از اولیت بالایی برخوردار است بدین شکل که سالمندان باید اطمینان داشته باشند

که به نیاز های آنها رسیدگی می شود و کسی که به عنوان مراقب به او خدمت می کند صرفا به منزله نیاز های
اقتصادی در کنارش نیست بلکه مراقب آمده تا به وی عشق بورزد و سعی در برطرف کردن تمام نیاز های سالمند
داشته باشد تا سالمند بتواند به او اعتماد کند و با قرار گرفتن در کنار مدد کارش احساس امنیت کند.

رسیدگی

نیاز به خوراک و پوشاک و یا نظافت در سالمندان امری حیاتی است چرا که با افزایش سن افراد همواره

توانایی آن ها در برطرف کردن نیاز های روزانه پایین آمده و نیازمند فردی هستند که بتواند آن ها را در این امر
یاری دهد.رسیدگی به سالمند یکی از مهمترین ویژگی های مراقب سالمند می باشد چرا که نیاز به خوراک ،
پوشاک و نظافت جزء اولین و ابتدایی ترین نیاز های سالمند است که چنانچه به خوبی برآورده نشوند ،
تاثیر به سزایی در پیشرفت و خو گرفتن سالمند با مراقب خود دارد .

درمانی

با بالا رفتن سن و مراجعه به پزشک ، سالمندان نیازمند به مصرف دارو می باشند پس به شخصی نیاز است

که با دارو ها و نحوه مصرف آن ها آشنایی داشته باشد تا بتواند سر موقع تعیین شده دارو های مورد نظر را
به سالمند بدهد و همواره او را در بهترین شرایط نگهداری کند .چنانچه سالمند نیازمند تزریقات باشد مراقب
می تواند سالمند را در تزریقات از جمله آمپول و سرم یاری دهد .

بهداشت

پرستار سالمند همواره باید نیاز های بهداشتی سالمند را ارزیابی کرده و سالمند خود را در بهترین

شرایط از نظر بهداشتی نگه دارد چرا که این کار باعث جلوگیری از به وجود امدن اختلالات بهداشتی
در سالمند شده و از رفت و امد های اضافی به بیمارستان جلوگیری کرده و همواره کیفیت زندگی آن ها
را بالا می برد.مورد بهداشت ، شامل اعمالی همچون رعایت بهداشت فردی از جمله استحمام ، تعویض لباس و ….می باشد .

فعالیت روزمره

یکی دیگر از مهمترین عوامل مراقبت از سالمند ها که در جاهای مختلفی به آن اشاره شده است

فعالیت های روزانه برای سالمندان است که باید به کمک مراقبانشان انجام شود .این اعمال علاوه بر
فعال نگه داشتن عظلات بدن سالمند که تاثیر زیادی در سلامت وی دارد ، باعث تقویت اعتماد به نفس
سالمندان نیز می شود . کمک در بلند شدن ، نشتن ، پیاده روی ، ورزش و … از جمله این موارد می باشند
که تاثیر چشمگیری در سلامت فیزیکی و فکری سالمند دارند .

استقلال تصمیم گیری

ممکن است اگر فردی برای افراد سالمند تصمیم گیری کند آن ها را رنجور کند زیرا سالمندان بطور

فزاینده ای خود را وابسته احساس می کنند و با از دست دادن آزادی های شخصی و فردگرایی
ممکن است دچار افسردگی شوند . نیرو های ما تا جایی که به سلامتی سالمندانشان لطمه ای وارد
نشود آزادی انتخاب را به سالمند می دهند و چنانچه حس کردند تصمیم گیری ممکن است به
ضرر سالمندشان شود او را جوری متقاعد می کنند که هیچگونه کدورتی بین آن ها پیش نیاید .
پس استقلال تصمیم گیری در سالمند به طور چشمگیری در بهبود کیفیت زندگی او کمک می کند .


  • هومینو هومینو